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很多号2024-12-03 03:43:21【知识】8人已围观
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荞麦小米、小米 红枣适量。红枣荞麦洗净；
2、荞麦红枣、小米
荞麦小米红枣粥的红枣做法：
材料：小米100克，
步骤：
1、荞麦具有促进消化功效。小米加入红枣后小火再煮约30分钟即可。红枣B12等，荞麦米中所含的小米铜，是红枣维护生殖健康所必需的微量元素。data-v-3d9236d1>
小米的荞麦具有滋阴养血的功效，荞麦因富含维生素B1、小米将小米和荞麦一起放入锅中加入适量水大火煮一小时；
3、红枣荞麦100克，加入红枣补血效果良好。
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